科普文章

女人出汗多会瘦吗

2022-10-11 17:26阅读数 : 7172
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  女人出汗多不一定就会瘦。出汗主要是机体进行体温的调节,起到散热作用的。而瘦是女性体内脂肪减少的一种体现。出汗多体内水分代谢的也多,就可能会变瘦。但是,通过此种方法变瘦是暂时性的,摄入水分或者食物之后,体重还会恢复。所以,女人出汗多不一定就会瘦。

  女性如果想要瘦,需要通过合理、科学的方式进行减肥,如运动、饮食调理等。

  1、运动。运动减肥的方式有很多,如慢跑、快走、游泳等都可以燃烧脂肪,帮助变瘦。

  2、饮食调理。想要变瘦的女性要少吃油腻的食物,如肥肉、火锅等。也要少吃甜食,比如蛋糕、糖果等。另外,还要减少碳水化合物的摄入,多吃纤维素、谷物、蛋白食物等。少食多餐,可以很好的改善自己的新陈代谢,从而帮助减肥。

相关文章
秘现反应中医叫什么

  中医的秘现反应指的是隐藏在体内的一些病变,这些病变往往没有感觉,通过服用中药调理时,会将这些病变的具体的症状表现出来。秘现反应也就是常说的好转反应,或者是瞑眩反应。在中医上认为,病情在好转时会出现很多反应,患者感觉像是病情加重了,其实就是瞑眩反应,它是病情在往好处转变时,出现的一种必然的,也是暂时性的症状。

乳腺增生能针灸治疗吗

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,通常是由于激素水平的改变、生活习惯的不良和精神压力等因素导致。而针灸作为一种传统的中医疗法,可以作为乳腺增生的辅助治疗手段,但不能作为单一的治疗方式。

卵巢囊肿喝中药可以调理好吗

卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病,多数情况下是良性的,但如果不及时治疗,有可能引起不良后果。中药作为一种传统的治疗方法,能够调理身体内部的气血,改善体质,有助于卵巢囊肿的康复。但是,喝中药仅仅是治疗卵巢囊肿的辅助方法,患者在医生的指导下治疗。

吃山楂阻止着床吗

  吃山楂是可能会阻止着床的。由于山楂的功效可能会对子宫造成一定的影响,进而导致着床的困难。

湿气重的人是不是爱出汗

一般情况下,湿气重是比较容易出汗,但不一定都是爱出汗,根据体质、病因的不同,体内湿气重的具体表现也有差异。