嘴巴上火起泡吃什么水果
- 2022-02-22 10:06阅读数 : 6434
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王文明主治医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
嘴巴上火起泡建议吃清热去火、生津润燥，性寒凉的水果。嘴巴上火起泡与“胃火盛”有关系。热者寒之，可以服用一些性凉、水分大的水果，如西瓜、雪梨、雪莲果等。其次，还可以吃一些有利二便作用的水果，使热邪从二便流出，如黄瓜、苦瓜等。最后嘴巴上火起泡与正气不足，免疫力缺乏有关，可以服用一些富含维生素C的水果，如圣女果、葡萄、橙子、柠檬等。
避免食用偏热性水果，如芒果、荔枝、榴莲、桂圆等容易上火的水果。
除了水果之外，还可以食疗，如金银花茶、莲子汤、炖冰糖雪梨等，在生活中要多喝水，少吃油腻辛辣刺激的食品，保持心情的愉悦。
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