拔罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上使用负压来促进血液循环和身体自然愈合。拔罐后留下的瘀斑颜色通常是深红、紫色或蓝色，这是正常的生理反应，拔罐颜色重的原因有气血瘀滞、体质问题、拔罐时间、拔罐位置等。

米豆腐的热量是比较高的，每100g米豆腐约含247大卡的热量，而每100g米饭仅有116大卡的热量，因此米豆腐的热量比较高，并不适合减肥的时候吃。减肥的时候适合吃低碳水、低脂、高蛋白的事物。

肩井穴为经穴名，准确位置在肩胛区，位于肩峰最外侧点与第七颈椎棘突连线的中点，属足少阳胆经，是足阳明、手足少阳与阳维脉的的交会穴，主要用于治疗肩颈、上肢、落枕以及乳腺疾病。

中医来讲嘴巴淡、舌苔厚、白一般就是脾胃虚弱，中焦寒湿、痰浊比较重的表现。脾胃在虚弱的情况下，不能将体内水湿、痰浊运化出去、脾胃正常运化的功能发生障碍 。治疗一般情况下服用参苓白术散、健脾丸等。脾胃不好的人要控制好自己的饮食，多吃些容易消化的食物。

橙子饮对减肥有一定的功效。饮鲜榨橙汁和吃橙子无本质区别，由于橙子中富含丰富的维生素，能够加快胃肠的蠕动，使食物尽快在肠道内消化吸收，对新陈代谢有很好的帮助，所以饮用鲜榨橙汁对减肥有一定的功效。