吃完菠萝舌头涩可以通过用淡盐水漱口或者喝牛奶来缓解。菠萝是生活中常见的水果，营养价值很高，含有大量的维生素、果糖、蛋白酶等，但由于其中含有菠萝酶，会分解蛋白质，直接食用后会引起舌头表面发涩、发麻等不适症状。当出现舌头涩的症状时，可以用淡盐水漱口或者喝牛奶来缓解症状。

严重的气血亏虚不治疗可能会出现严重贫血，表现为头晕或经常晕厥、血压降低、脉搏减缓等。

　　绞股蓝对肝脏具有一定的保护作用。绞股蓝是一种常用的中药材，其性寒、味苦，归肺、脾、肾经，有清热解毒、去痰止咳、养心安神的功效，能调节机体代谢，促进肝细胞再生，增强人体免疫力，降血脂等。

每天都做梦但不失眠，考虑是阴血不足，心神失养导致的，可以用朱砂安神丸、天王补心丹等药物治疗。具体用药请咨询医师，由中医师辨证论治后决定治疗方案。另外，饮食应注意清淡，少吃辛辣油腻食物，不要熬夜。平时可以多运动，释放压力。

自制枇杷膏由于没有添加食品防腐剂，一般保质期不会很久，如果放一年了的话可能已经变质了，最好不要吃。