燕窝夏天是可以吃的。燕窝性质温和，夏天吃也不会上火，是平补的食品。夏天吃燕窝还可以滋养肌肤，防晒，美白养颜，使皮肤更加有弹性，修复肌肤。

风热发烧症状多表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

哺乳期可以喝罗汉果菊花茶。罗汉果菊花茶是人们日常生活中比较常见的保健茶饮，其中所含的罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经，具有润肺开音、清热利咽、通便的功效；

中医认为嘴巴咸、口干是由于肝肾阴虚、津液不足，不能濡养舌窍有关。食用咸辣食品也会导致嘴巴出现干和咸的症状，但是喝水之后嘴巴能缓解，一般不属于病理改变。

做腰部经络疏通可以促进腰部的血液循环，改善新陈代谢，能放松肌肉，缓解腰部疼痛，可用于腰部疾患的辅助治疗。能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠胀气，调理便秘，紧致腰腹部稀松的肌肤，还可提高自身的免疫力和抵抗力，补肾壮阳。