产后气血亏虚常表现为气短乏力、动则汗出不止，面色淡白无华，乳汁稀少，甚或发热等症状。

　　姜枣茶配菊花、荠菜、陈皮、玫瑰不上火。另外姜枣茶在制作的时候可能会混合糖，不适合糖尿病、脂肪肝、身形肥胖之人。

坐月子是可以用艾草洗头的。用艾草洗头，有理气止血、温经散寒、助睡眠、调经等功效，同时可以防止头发脱落，有利于发质变得乌黑有光泽。

　　打喷嚏流鼻涕不一定是风寒感冒，也可能是风热感冒。

香椿叶本身是无毒的，但是新鲜的香椿叶中含有的亚硝酸盐比较多，尤其是香椿老叶，为降低香椿本身亚硝酸盐的含量，一定要吃用开水烫过的香椿。