首都医科大学附属北京天坛医院中医科
姜枣茶配菊花、荠菜、陈皮、玫瑰不上火。另外姜枣茶在制作的时候可能会混合糖,不适合糖尿病、脂肪肝、身形肥胖之人。
姜枣茶是由生姜和大枣组成的。生姜属于辛温解表药,性温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。大枣属于补血药,性温,具有补中益气、养血安神的功效。二者做成姜枣茶具有温经散寒、养血补血的功效。单纯血虚或阳虚者喝姜枣茶不会上火,若其他实热或虚热证者则很容易出现上火的症状。可搭配疏散风热、清热解毒、平抑肝阳、清肝明目的菊花,或具有理气功效的陈皮和玫瑰,以防肝火上炎。上火还可能是寒导致的虚火,春日里喝荠菜水,祛除体内的寒气,则夏日里喝姜枣茶也不容易上火。
半夜双腿盗汗考虑是肾阴虚,一般还伴随腰膝酸软、五心烦热、咽干颧红、形体消瘦等症状,可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
在无过敏的前提下,凉的绿豆汤对于人体一般不存在危害,但女性行经期、胃肠道敏感人群不建议食用,以免引起痛经等不适。
产后乳汁不足时产妇可以喝鲫鱼通草汤。据研究发现,鲫鱼中富含蛋白质、钙、磷等营养成分,可以促进乳腺细胞的分裂和增生,增加乳汁的分泌。同时,通草中的黄酮类化合物和多糖具有明显的保护和刺激乳腺细胞的作用,促进乳汁的分泌。
女人额头和脖子老出汗一般是除生理性和病理性两种因素,前者主要是由于周围环境温度上升导致颈部汗腺分泌过多的汗液来散热,这是正常现象;病理性可能是气血虚或者是脾胃湿热引起的。
经常熬夜肚子越来越大的原因有内分泌紊乱、肝脏功能紊乱和心理因素等。熬夜不仅能导致腹型肥胖,还对身体的其他器官,如肝脏、脑、心脏、肾等都具有危害。建议应保持规律的作息时间,提倡良好的生活方式,让身体可以通过睡眠得到充分的休息。