月经期喝红枣枸杞桂圆是不是好的要视情况而定，这主要取决于女性在月经期间具体身体情况及不同的体质特点，也建议女性可以综合且充分地考虑自身的情况，选择是否饮用。

槐米茶的正确泡茶方法和我们平时喝茶一样，直接用开水来冲泡就可以了。一般喝4次左右就可以了。有的还会加上大枣、枸杞和蜂蜜等一起来服用，口味也是相当不错的。

莲子可以说是一种中药，它属于药食同源的食物，莲子味酸、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效，可以用来治疗脾虚泄泻、带下、遗精等症。

俗话说寒从脚生，而且脚部的穴位非常的多，如果长时间的风扇对着吹会产生一定的危害，如感冒、腹泻、关节痛、类风湿性关节炎等。很多人认为风扇对着头吹容易引起感冒、头痛等，所以会选择对脚吹，这是一个错误的观念。

宫寒是中医上的一种病症，是由于女性子宫寒冷、气血运行不畅所引起的一系列症状，包括腹痛、腰酸、手脚发冷等。对于宫寒引起的疼痛，可以通过中医调理和药物治疗缓解。缓解宫寒疼痛的方法有保持温暖、足浴、中药调理、针灸疗法、休息等。