高中生肾虚一般是可以自己恢复的，中医理论认为，“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”；“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”也就是说，高中生阶段正是肾气充盈的阶段，肾虚也可以自行恢复的。但是如果可以通过药物、食物治疗的话，恢复速度会更快。

阴虚偏热体质吃什么药，要根据具体症状表现决定。如果是肺阴虚，可以用南沙参、北沙参等药物治疗。如果是胃阴虚，可以用石斛、麦冬等药物治疗。如果是肾阴虚，可以用枸杞、熟地黄等药物治疗。

通常情况下，30岁的人一般睡眠时间每天达到6~8小时就可以，不过每人都会有一定的差异，不可一概而论，具体还要根据自己的实际情况来决定睡眠时间。

通过用力抿嘴，吮吸嘴唇，可以起到一定的瘦唇作用，但是效果不会很明显。如果有需要的话，可以到正规医院医学美容科就诊，由专业医生进行微整形改善唇形。

　　茯神与茯苓属于同一种植物，都具有利水渗湿，健脾安神的功效，因此一般情况下可以一起用。