首都医科大学附属北京天坛医院中医科
芡实和莲子均为药食同源之品,长期食用可能会导致腹胀、便秘等症状。
从药用角度来看,莲子和芡实均属于中药学中的收涩药,莲子味甘、涩,性平,入脾、肾、心经,具有益肾固精,止带、补脾止泻、养心安神的功效。芡实味甘、涩,性平,入脾、肾经,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。两者均能治疗遗精滑精、脾虚泄泻等。
从食物角度看,芡实和莲子含有大量的淀粉,进食后,在胃肠道中分解,形成葡萄糖,为身体提供能量,还含有丰富的蛋白质、维生素、磷、钙等矿物质,能够给人体提供所需要的营养元素。
虽然莲子和芡实有益身体健康,但食用时应注意适量大量食用会导致食积腹胀,并且莲子和芡实在中药学中都属于收涩药,有健脾止泻的作用,长期食用可能会导致大便干燥,排出不畅,所以脾胃运化失常及大便秘结者慎用。
适当吃李子对肝脏有一定的好处。李子中含有黄素甙,这是干扰素诱导物,具有保肝护肝的作用。中医认为李子能清热生津、泻肝利水,有养肝护肝之功效,适当吃些李子对肝脏健康有好处。食欲不好时也可吃李子,促进食欲改善,防止消化不良。
金银花可以直接泡水喝。金银花属于中药学中一味清热解毒的药材,味甘,性寒,入肺、心、胃经,具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢的功效。
嘴咸多考虑为肾虚,可服用金匮肾气丸或六味地黄丸等补肾阳或滋肾阴的药物,也有可能为寒证、口腔溃疡、慢性肾炎等病症,具体用药应根据临床症状和体征在医生指导下服用。
男人手脚发热是典型肾阴虚的症状,需进行中医辨证治疗。
女生除湿的方法有很多,如生活饮食调理、药物治疗、中医理疗等方法。一般来说女性湿气重会出现带下黄白量多腥秽、四肢沉重、食欲不振、大便稀溏、疲倦等表现。