月经期间最好不要吃川芎，但是具体情况因人而异，最好遵医嘱进行服用。

黄金草主要的功效作用是健脾益气、养肺润燥。可以用来改善因为脾胃虚弱导致的食欲下降，身体疲乏无力，还可以用来治疗因为肺肾阴虚导致的咳嗽咳痰。

莲子心可以用来泡水喝，但是不建议长期持续食用，最好是喝一段时间，间隔一段时间再喝。另外一定要注意用量，不要喝的太多了。

　　荔枝是有活血作用的。中医认为，荔枝具有活血化瘀、补虚易肺的功效，对人体的机能有一定的作用。但是，荔枝不可以大量的服用，因为其含糖量比较高，过量服用会引起糖代谢异常和肥胖等情况出现。

　　通常来说，身体发炎的患者不建议在身体发炎期吃黄鳝和海参，因为这两种食物作为发物，极有可能会使身体发炎的情况加重。