一般来说，来月经可以吃红糖、红枣、黑米、鸭血等补气血的食物，从而缓解月经不适，以及避免女性发生气血不足的情况。

吃复方玄驹胶囊是可以要孩子的。

睡不了长觉，两三个小时就醒，总睡眠时长如果低于6小时，且精神状态不佳，乏力易怒，则可能是失眠的表现。轻度的失眠可以通过调整生活习惯、良好的睡眠环境克服，中、重度的失眠可能需要配合物理治疗、药物治疗等方式。

坐月子是可以喝板蓝根颗粒的，但由于其药性苦寒，建议在服用时遵照医嘱及少量短期地服用。

金匮肾气丸的疗程一般没有严格的限制，一般在饭前或饭后相隔一小时左右就可以。同时金匮肾气丸在清晨寅时作用最为显著，所以一般选择可以在晚上睡前服和早饭前服。同时金贵肾气丸目前无明显副作用。