首都医科大学附属北京天坛医院中医科
跑步流汗多主要考虑有生理性的原因和气虚的情况,需要针对性的处理。
正常人在进行跑步等运动时,会出现流汗多的表现。运动过程中,身体血液循环加快,所以会出现身体发热的现象,当身体发热时,汗液相应会流出多。这是正常的表现,不需要治疗。但是需要注意补充足量水分,在稍微休息一会儿,再进行补充。
如果轻微跑步即出现流汗多,伴有气喘不匀等症状,多考虑是存在气虚。气虚指由于元气不足引起的一系列证候,主要表现为呼吸短促、动则汗出、头晕、身体虚弱、面色苍白、语声低微等。如果存在气虚的症状,建议在医生的指导下进行。
跑步脖子出汗多还可能有别的原因,建议及时至医院就诊,切勿自行用药。
刺梨是能够和桑葚一起泡水喝的。中医认为,刺梨具有健脾消食、收涩固精等功效。桑葚性寒味甘、酸,归心、肝、肾经,具有生津润燥、滋阴补血的功效。二者没有配伍禁忌,可以一起泡水喝。
燕窝夏天是可以吃的。燕窝性质温和,夏天吃也不会上火,是平补的食品。夏天吃燕窝还可以滋养肌肤,防晒,美白养颜,使皮肤更加有弹性,修复肌肤。
心里发慌出汗,在中医看来是虚症的表现,气血虚的患者容易出现心慌盗汗的情况,因为身体里的气和血出现了不协调,身体营养得不到供给,就会引起气虚的一系列症状,如心慌、自汗、疲倦无力、心悸气短、少气懒言、头晕、耳鸣、精神恍惚等,可以在中医师辨证论治下服用阿胶补血颗粒、补中益气丸等来进行调理。
蜂蜜水不可以止血,并不具有止血的功效。
脱肛是指肛门括约肌失去张力或者肛门括约肌和脱出的直肠黏膜损伤而导致直肠黏膜脱出肛门外。常见的治疗方法有手术、中药治疗、保守治疗等,而艾灸也是一种常见的治疗方法之一。