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夏天出汗多喝葡萄糖水好吗

2022-09-28 09:52阅读数 : 6689
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  夏天出汗多喝葡萄糖水不好。

  夏季出汗过多时应该喝淡盐水,在出汗的过程中,会带走许多的矿物质,其中包括水、钠离子、氯离子,还有少量的钾和钙,大量出汗会导致体内的盐电解质流失更多,所以喝淡盐水会比较好。淡盐水含有钠离子、氯离子,可以快速补充人体流失的水分及电解质。

  夏天出汗多时适当补充葡萄糖也是可以的。喝葡萄糖不仅可以起到补充体力的作用,还可以增强人体的免疫力,葡萄糖是人体新陈代谢所必需的营养物质,当人体摄入一定的葡萄糖后,可以促进机体免疫球蛋白的再生,还可以改善机体的免疫功能。葡萄糖能抑制体内细胞的分裂和分化,促进机体细胞的生长,预防体内癌细胞的生成。每天摄入一定的葡萄糖不仅可以起到对抗病毒的作用,同时还可以降低肝炎、脑炎这类病毒性疾病的发病率。但是糖尿病以及低血钾的患者还是尽量不要喝葡萄糖水,以免发生病情恶化。

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