夏天热出汗多好不好，目前没有明确的标准，有利有弊。

　　夏天气温升高，出汗多是正常的生理表现，但汗多也是有一定限度的，并不是流得越多就越好，要适当才行，过量了对身体也会有不良影响。身体适当排汗，帮助人体调节体温，养护皮肤，加速人体的新陈代谢。在排汗的时候，人体温度会发生改变，经过合理的调节，保证机体温度正常，有助于机体的运作，在夏天可以减少中暑症状的发生。

　　但排汗过多也并不好，中医认为“汗为心之液”，汗出过多，不仅容易耗伤津血，也能够耗伤精血以及人体的阳气，导致气阴两伤，心失所养，会出现倦怠乏力，口干口渴、形体消瘦等症状。若很少出汗，可能是自身的津液亏虚，也可能是夏日感受暑湿或久居空调温度较低的房间，毛孔闭塞，导致出汗较少。

　　夏天流汗多好还是流汗少好，目前没有明确的标准，夏天不是出汗越多越好，要适量，同时要做好防中暑工作。