首都医科大学附属北京天坛医院中医科
上午打瞌睡在中医看来是身体阳气不足或脾虚湿热导致的,如果是天气热的情况,那就是暑热耗伤元气引起的。而且,经常思虑过多,饮食控制不当也会引起夜间失眠,上午打瞌睡的情况。这是因为夜间失眠会损伤脾胃,导致脾的运化能力,从而引起气血的不足,气血两虚就会导致脑部供氧不足,从而引起昏沉嗜睡。
中医的脾实际上就是西医所说的胰脏,至于胃就是负责吸收食物。脾的功能其实就是消化食物,负责运送营养。中医认为,脾胃另一个重要作用就是代谢湿气,脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效地化解湿气,就会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或者是胸闷的症状,湿气的特质就是沉重不容易去除。所以,患者可以从外在和内在来减少湿气侵袭,比如说住家环境要避免湿气过重,少淋雨,不要食用湿冷的食物等。
子宫活血化瘀最快的方法可以考虑中药调理,常用的中药包括益母草颗粒、生化颗粒等,具体用药应由医生诊断以后根据患者个人情况决定,建议不要自己给自己诊断用药。
吃蛇胆是可以吃牛红的。蛇胆是一种中药,取自眼镜蛇、蝮蛇等蛇类的胆囊,或浸泡蛇胆酒,或晒干后研磨成粉入药,性凉味苦,有祛风除湿、清热解毒、化痰止咳的功效。
潮热出汗是指热来如潮,时来时止,且热势可高可低,同时伴随有汗出的表现。一般认为潮热出汗与阴虚有关,可以通过饮食作息调理、药物治疗的方式改善。
紫穗槐花不建议吃,虽然槐花有着消除疲劳,缓解大脑压力的功能,一般在每年的四五月份开花,人们也一直有吃槐花的习惯,但是一般以白色槐花为主,紫色槐花多作为观赏植物,营养价值不高,食用对人体无益。
减肥期间吃一次高热量食物不会长胖,长胖是因为机体摄入的能量长期超过机体的消耗,才会长胖,偶尔吃一次高热量食物是不会长胖的。