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泡脚后洗澡好吗

2022-09-28 10:09阅读数 : 9839
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  泡完脚后最好是不要马上洗澡。

  泡脚后最好休息一段时间,等没有出汗了再洗澡,这样对身体是比较好的,因为泡脚是会帮助人疏通经络毛孔张开,这个时候如果马上去洗澡,可能会因为在换脱衣服或水温不合适的时候,导致寒湿进入身体,从而导致感冒,给人身体带来一定的危害,所以,泡完脚后最好是不要马上洗澡,也可以先洗澡然后再泡脚。

  泡脚对身体好处是有很多的,可以促进身体的血液循环,缓解手脚发麻的症状,可以起到很好的瘦身效果,最后泡脚还可以起到帮助入眠。

  建议先洗澡后泡脚效果比较好,这样既不会导致寒气侵袭,而且还有利于身体健康。平时要养成良好的生活习惯,不吃辛辣以及生冷寒凉,肥甘厚腻的食物,保证充足的睡眠,愉快的心情,才能减少患病的几率。

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