明明很热但是身体是凉的还出汗，一般来说这是不正常的现象。通常我们说只有感觉热的时候才会出汗，而身体是凉的但汗很多，在中医认为，这是气血亏虚、肾气不固、营卫不和或阴阳不调导致的，建议患者要及时找专业的中医师进行诊断调理。

　　1、气血亏虚、肾气不固。气血亏虚、肾气不固就会出现肾虚的情况，从而就会导致明明很热但是身体是凉的还出汗，此时需要及时到正规的医院找专业的中医师进行辨证论治，可应用填精固髓、益气固本的中成药进行调理。日常生活中要注意休息，适量的锻炼，增强体质。

　　2、营卫不和。如果是由于外感风寒，卫气奋起抗邪，正邪交争就会出现发热症状；寒邪伤及卫阳，卫外功能减弱，营阴出于脉外，营卫失调就会出现冷汗、恶寒的症状，同时还会伴有头痛、肢体困重、鼻塞流涕、咳嗽喷嚏、舌苔薄白，脉浮紧等全身症状。此时，如果患者的身体免疫力较强，是可以自愈的，不需要治疗，但时间相对会比较长一些。一般建议还是通过口服药物进行调理，如桂枝汤等。平时要注意休息，不要过度疲劳，适当运动，增强机体抵抗力。

　　3、阴阳不调。阴阳失调的情况下会出现四肢不温、少气懒言、面色晄白、纳少便溏、舌质淡胖，脉弱等全身症状。此时，需要在专业中医师的指导下进行调理，可以服用一些中成药，如知柏地黄丸、生脉饮等。日常要禁止辛辣刺激的食物，多喝白开水，用菊花或枸杞泡水喝。