运动后口苦的原因有很多，中医认为肝胆胃火重或肝胆胃湿热就会引起口苦的情况，可以到中医院进行辨证论治，然后在中医师的指导下用中药进行治疗，治疗期间也要注意休息，饮食清淡，适当的运动，提高自身的抵抗力。

　　1、肝胆胃火重。肝胃火旺最明显的症状就是会出现脾气大、口苦、口臭等，有时还会伴有肚子痛、胸胁胀痛、头痛等症状。患者可以在中医师辨证论治下口服清肝降火、清胃通气类的药物进行调理，如牛黄清胃丸、牛黄上清片、牛黄解毒片等。

　　2、肝胆胃湿热。胃以和为降，胆液味苦，肝失疏泄以后肝气犯胃，脾胃功能失调，胃气上逆就会出现口苦、恶心、厌食、腹胀等症状。患者可以在中医师辨证论治下服用清利脾胃肝胆湿热为主的药物，如六一散、三仁汤、平胃散、龙胆泻肝汤等。

　　此外，在治疗期间应该少吃辛辣、刺激、生冷性的食物，禁忌油腻，禁忌烟酒，禁忌海鲜。然后注意休息，避免熬夜，还要进行适量的运动，提高身体的免疫力。