首都医科大学附属北京天坛医院中医科
从中医认为湿气一般可以分为寒湿与湿热,如果是湿热体质,服用绿豆汤,可以起到清热解毒或者利尿通淋的作用;但如果是寒湿或脾虚湿气重患者则不适宜用绿豆汤,因为绿豆的寒凉之性可能会损伤人体的阳气影响脾胃的运化功能,从而进一步加重体内寒湿的症状,需要用散寒除湿或化痰祛湿的中药为主。
绿豆是清热解毒、消暑的中药,临床可用来消除暑热之邪引起的呕吐、恶心等,也可解附子、砒霜过量的毒性,对于寒湿之邪效果不明显。
若感受风寒湿邪,通常可选用独活、川乌、威灵仙等药物来散寒除湿,辅助用强健脾胃的山药、薏苡仁等。当痰湿内聚日久,可采用藿香、佩兰芳香化湿,苍术、厚朴、砂仁等燥湿化痰。
当湿气重需要用药时,以上药物均应在医师或药师指导下应用。
困还睡不着可能是白天压力过大,精神紧张导致的,也可能与思虑过度,气血失养有关。平时应注意休息,可以多做运动。有需要可以服用一些补益气血的药物,如归脾汤等。
有心脑血管疾病者、痛风患者、孕妇不适合吃牛脊骨。牛脊骨具有补中益气、强筋健骨、滋养皮肤、敛疮的作用,对于疟疾、关节炎、疮毒、免疫力低下有很好的调理效果。
柠檬桑椹能够一起喝的。两种食材中都是含有丰富的营养物质,可以有效的促进肠胃的蠕动,起到滋阴补血、化痰止咳的效果,两者一起泡水喝是不冲突的。
难入眠也就是中医所说的不寐。难入眠一般可以通过饮食生活方式的调整、心理疏导、口服药物等方式进行治疗。
长期饮用玉米须茶对月经会有影响。玉米须性平味甘,主要的作用是利水消肿、利尿通淋和利湿退黄。月经期间饮用玉米须茶有利于消除水肿、助消化和缓解月经量过多的现象。