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莲子去湿气吗

2022-10-09 09:41阅读数 : 11348
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  有湿气的人群可以适当食用莲子,对祛湿气有一定的帮助作用。祛湿气有效的中药包括茯苓、白术、车前子等。

  莲子:莲子,性平,味甘、涩。莲子具有固精止带,补脾止泻,益肾养心等功效。

  茯苓:茯苓,性平,味甘、淡。茯苓具有利水消肿,渗湿,健脾,宁心等功效。

  白术:白术,性温,味苦、甘。白术具有补气健脾,燥湿利水,止汗,安胎等功效。

  车前子:车前子,性微寒,味甘、淡。车前子具有清热利尿,渗湿止泻,明目,祛痰等功效。

  上述药物均能有效祛除湿气。

  有湿气的患者日常生活要有规律,改变熬夜、吸烟等不良生活习惯。患者居住以及工作环境宜干燥,不宜居住在潮湿的环境,夏季患者还应避免受凉、淋雨。过量吸烟可能会助湿生热,影响脾胃运化功能,患者应戒烟限酒。患者可以适当的进行体育锻炼,有助于祛除湿气。

  中药的使用应在中医的辨证指导下进行,切勿自行盲目用药,以免耽误病情或是引发不良反应。

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