首都医科大学附属北京天坛医院中医科
葡萄含糖量高达10-30%,葡萄糖不能够补血,因此,葡萄不具备补血功能,起不到补血的效果。要想补血,必须查清贫血原因,然后进行对症治疗。
如果需要补血,饮食方面,建议多吃一些含铁较高的食物,肉类食物,蔬菜类,如黑木耳,黑豆,牛肉,羊肉,同时也要注意营养均衡,补充一些维生素,可以吃一些动物内脏,鸡血,鸭血,胡萝卜,菠萝等等。
贫血患者应给予高蛋白、高热量、高铁和高维生素饮食,同时按贫血原因进行调控。对于缺铁性贫血和叶酸维生素缺乏所致贫血的患者,应注重摄取肝脏、牛肉、绿色蔬菜。针对口腔疼痛和口腔黏膜溃疡的患者,鼓励进食,可以少吃多餐,多饮水。饮食以清淡、易消化的食物为主,避免辛辣、过热、有刺激性食物。
如果患者气血不足偏于气虚,可以通过食物和药物补气治疗。气血不足偏于气虚多表现为心悸气短、乏力、精神不振、少气懒言、失眠多梦等。日常可选择大枣、山药、薏米、小米等食物调养。也可在中医师指导下选用黄芪、党参、当归、白术等药物进行治疗。此外,进食优质蛋白如牛肉、鱼、虾等,也可帮助补气养血。
妇科再造丸适合月经不调、痛经、月经不调伴有贫血的人群。妇科再造丸是一种具有调经、止疼、暖宫、养血作用的中成药,含有阿胶、熟地黄、白芍、茯苓等中药。
喝一天酸奶并不具备减肥的功效,只有坚持长时间内日常生活中饮食结构的合理搭配,并积极进行适当的体育锻炼。才会产生持久且有效的减肥效果。
来大姨妈是女性生理周期中的一个重要阶段,常常会伴随着一系列不适症状,如腹痛、乏力、情绪不稳等。阿胶口服液是一种中药补品,具有滋补血液、调节内分泌等功效。
中医认为,黄皮果性微温,故既不属于寒性也不属于热性,具体的食用还要根据自身体质和中医师的辨证论治下进行选择。