戒烟多久可以把身体毒素排干净
- 2022-10-12 09:22阅读数 : 8778
-
-
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
一般情况下从戒烟第一天开始，身体就会慢慢恢复，恢复效果与吸烟时间的长短和个人体质的不同而存在差异。戒烟几周之后身体就会开始有反应了，咳痰会比较多，呼吸也会变的比以前顺畅。
戒烟1个月之后，只能初步的将肺内的炎性分泌物不断的排出去。比如通过咳嗽、咳痰的方式不断的排出，对肺内黏膜有一定处于初级的净化的阶段。
如果完全清除体内残余的有害物质，大概需要一年左右。可以通过适当的有氧运动健身来增强肺的功能，饮食上以颜色比较鲜艳的蔬菜、水果为主，有一定的清除肺内毒素的功效，一定程度上可以缩短肺内毒素排净的时间。
相关文章
-
布洛芬可以连续吃吗
布洛芬一般能连续吃3~5天，超过这个时间就不要再继续吃了。
-
双氯灭痛片的功效及副作用
双氯灭痛片又称为双氯芬酸钠肠溶片，主要具有镇痛、抗炎以及一定解热作用。
-
头痛发热嗓子痛属于什么症状
头痛发热嗓子痛在临床上一般多见于上呼吸道感染的症状，也就是感冒的症状。其典型的症状包括咽喉疼痛、鼻塞流涕、发热伴头痛。
-
一直低烧37度左右怎么办
37度其实是正常的体温，这并不是低烧是正常的体温。如果没有其他的不舒服，就不需要进行处理。如果有其他的不舒服，需要采取相对应的处理。
-
总觉得身体乏力怎么办
总觉得身体乏力需要查明病因，可能是生理性，也可能是病理性的。生理性原因可通过调整生活方式解除，病理性导致的身体乏力，应在医生指导下进行有针对性的治疗。
