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0糖气泡苏打水对身体有害吗

2022-10-12 09:59阅读数 : 12412
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  0糖气泡苏打水一般对身体无害,但是如果长期饮用,也是会对身体产生一定的危害的。

  苏打水是弱碱性水,能够通过机械或者弱碱性的泡腾片溶化而成。苏打水有利于养胃,由于苏打水为弱碱性,能够中和胃酸。

  但是如果长期饮用0糖气泡苏打水,可能会造成骨质疏松、缺血、贫血、体内浮肿等危害。气泡水中含有磷酸物质,可能会直接导致人体钙质不吸收,从而就可能会导致骨骼疏松的问题出现。另外磷酸还可能会导致铁质不吸收,因为铁会造成人体缺血贫血问题,同时还会影响造血速度,所以患者长期饮用0糖气泡苏打水,就会出现贫血情况。

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