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酒后注意事项有哪些

2022-10-12 19:26阅读数 : 11606
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  酒后注意事项比较多,如果不多加注意,就会对人体的健康造成严重的影响。如不要在深夜喝醉、不要在深夜喝醉、不要倒头就睡等。

  1、不要在深夜喝醉。夜间人体趋于平静,是最佳睡眠时间。此时醉酒容易扰乱阳气,导致阴阳不调和而生病。

  2、酒后不要立即洗澡。在饮酒后身体是非常的疲惫的,所以往往会在酒后泡一个热水澡,认为这样可以减轻劳累,更容易安睡,但是饮酒后身体会有发热感,此时身体的毛细血管也是在伸张的状态,如果此时洗澡时后容易导致皮肤受凉,引起感冒。

  3、不要倒头就睡。喝酒之后切忌倒头就睡,在喝完酒之后,人体大脑本来就处于一种兴奋状态,有部分人会出现大脑疼痛症状,如果在这个时候直接倒头就睡,将会使得人体的大脑受损更加严重,之所以有很多人在喝完酒醒了之后会感觉大脑非常的疼痛,就是因为没有注重脑部的保护。

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