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湿气重容易中暑吗

2022-11-15 17:21阅读数 : 7175
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  湿气重容易中暑。湿气太重的人归属于内寒外热而夏天也是十分炎热的时节,再加大家经常吹中央空调吃冷食,更提升了人体里边的体内湿气没法排出来,针对身体湿气重的盆友防止中暑的另外也要开展人体的祛湿。

  应对湿气重,能够挑选多吃一些健脾胃利尿的食物,例如荠菜、冬瓜、荷兰豆、薏米仁、绿豆、西瓜翠衣等,具备有利排尿功效能够将身体不必要的体内湿气排出来。

  维持房间内室内通风。夏季经常房门闭紧吹中央空调,造成屋子里的体内湿气很重,建议多维持室内通风,让气体带去体内湿气。木地板湿透了,马上拖干,以防体内湿气停留。假如外部体内湿气也太重,能够开启散热风扇、中央空调,依靠这种家用电器维持气体的热对流。

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