科普文章

发烧一直在37度左右怎么办

2022-11-17 18:16阅读数 : 6709
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  发烧一直在37度左右比基础体温稍微高一小点,临床不超过37度是不属于发热症状的,但是要根据具体的人体质来进行相应判断。一般人体正常体温在36-37度,在这个范围内一般属于正常现象,不必过于担心。如果体温超过37.3度属于低热症状,如果同时伴有头晕,以及头痛症状。

  患者通过一些物理方法,比如喝大量的水,也可以对额头进行冷敷或用温水进行擦拭,从而起到降温效果。发烧期间,饮食要以清淡为主,比如米汤、粥类的食物,可以促进消化和排便。多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素C,禁忌辛辣刺激性的食物和生冷油腻的食物,注意保暖,避免着凉。平常生活中要注意饮食的卫生,保持情绪的稳定,尽量不要吃生的食物,要将食物煮熟以后再食用,适当锻炼身体,增强身体抵抗力。

相关文章