首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
头晕想吐可能是中暑。在比较炎热的环境中呆得时间过久,容易使机体调节体温的神经中枢失调,而导致体内的热力越来越高,热量越来越多,这个时候会引起头晕、呕吐、乏力、解质失调,部分患者还可能会出现有休克状态。
患者要尽快到凉爽的环境中,多休息,多饮水,可通过酒精擦拭身体等方法进行降温。口服藿香正气胶囊等,症状就会逐渐缓解。如果天气不炎热出现这些症状,考虑是头部供血不足等原因,需要进行脑血流图检查进行明确,应用扩张头部血管的药物。中暑患者饮食应该以清淡为主,尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性等的食物,可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,从而在一定程度上帮助身体恢复。
夏天睡觉起来浑身没劲可能是气虚引起的,也可能是过度出汗导致的。
布洛芬放冰箱里是会影响效果的。布洛芬如果没开封是不需要放冰箱的。
睡觉开空调的温度应该在24°C至26°C之间。这个温度既可以保持舒适的睡眠环境,又可以避免身体过热或过冷。同时,这个温度也可以节省空调的能源消耗,避免浪费。人体的最佳睡眠温度在大约16°C至22°C之间。
整个人突然全身冒冷汗有可能是生理性原因,也有可能是低血糖,或甲状腺功能亢进、缺乏维生素等病理性原因导致的。
秋季免疫力会因多种原因而下降,包括维生素D水平降低、饮食改变、压力增加、室内空气污染和季节性过敏。