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哈欠连连是身体发出什么信号

2023-03-02 17:28阅读数 : 10869
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院神经内科

  打哈欠是一种自然而无意识的反应,这是一个简单的动作,包括深吸气和大声呼气,通常伴随着手臂的伸展和脸部的收缩。虽然大多数人偶尔会打哈欠,但有些人发现自己一直在打哈欠,这对他们的日常生活来说可能非常痛苦和混乱。

  经常打哈欠,也称为过度打哈欠或打哈欠障碍,是一种可由多种因素引起的病症。它可能是潜在疾病的症状,例如睡眠障碍、焦虑、抑郁或神经系统疾病。此外,某些药物和药物也会导致过度打哈欠,压力或疲劳也会导致过度打哈欠。

  哈欠连连中医考虑脾虚湿盛或者气血亏虚的表现,表现出乏力倦怠,经常困倦,身体沉重,劳累或者睡眠过多,睡后不易醒。

  因为气血亏虚之后不能濡养心神,不能安抚五脏,所以出现乏力倦怠、困倦的表现。湿盛容易蒙蔽神窍,容易蒙蔽心脾,也会出现这种症状,所以要根据症状的特点鉴别。

  从西医的角度来讲,总打哈欠提示身体已经缺少了睡眠。如果在前一天熬夜之后,第二天出现间断地打瞌睡、打哈欠,证明身体提醒需要睡觉,需要补充休息。

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