青少年经常头痛头晕怎么回事
- 2023-03-02 20:19阅读数 : 4861
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黄世昌副主任医师
北京大学第一医院神经内科
青少年经常头痛头晕可能是由于压力、睡眠不足、脱水、不良姿势、药物等引起。
1、压力：青春期可能是一个充满压力的时期，有学业压力、社会期望和个人问题。这种压力会导致紧张性头痛和头晕。
2、睡眠不足：青少年比成年人需要更多的睡眠，但他们往往睡眠不足。睡眠不足会导致头痛和头晕。
3、脱水：青少年经常活跃，可能没有喝足够的水，导致脱水和头痛。
4、不良姿势：青少年花很多时间坐在办公桌前，低头看手机或玩电子游戏。不良姿势会导致紧张性头痛和头晕。
5、药物：一些药物，如避孕药，可能会引起头痛和头晕的副作用。
青少年应该记录头痛日记、控制压力、充足睡眠、保持水分、改善姿势、避免诱发因素，如果症状持续或严重，建议及时到医院进行治疗。
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