晚上眼睛看灯光有散光是一种常见的视觉问题，原因可能有多种，包括视疲劳、环境光线不足、眼部疾病、眼镜或隐形眼镜度数不准确等。可以减少电子设备使用时间、增加环境光线、眼科检查、调整眼镜或隐形眼镜度数来缓解症状。

　　一、原因

　　1、视疲劳：长时间使用电子设备，如电脑、手机或平板电脑，会导致眼睛疲劳。这可能会使眼睛出现散光。

　　2、环境光线不足：在光线不足的环境下，人们的瞳孔会扩大以更好地捕捉光线。这可能会使散光变得更加明显。

　　3、眼部疾病：一些眼部疾病，如角膜畸形或青光眼等，可能导致散光。

　　4、眼镜或隐形眼镜度数不准确：如果您戴的眼镜或隐形眼镜度数不准确，可能会导致散光。

　　二、缓解措施：

　　1、减少电子设备使用时间：尽可能减少使用电子设备的时间，或者使用防辐射眼镜来减少眼睛疲劳。

　　2、增加环境光线：在光线不足的环境下，使用合适的照明设备来增加环境光线。

　　3、眼科检查：如果您认为自己有眼部疾病，应尽快就医。

　　4、调整眼镜或隐形眼镜度数：如果您认为眼镜或隐形眼镜度数不准确，请去眼镜店或眼科医院进行重新验光。

　　总之，晚上眼睛看灯光有散光可能是多种因素导致的，需要根据具体情况采取不同的解决方案。如果这种情况经常出现，建议去眼科进行治疗，以缓解症状并避免加重。