一年换一次眼镜是不算频繁的，但是否需要更换眼镜要视具体情况而定。通常建议每年去医院或眼镜店进行一次视力检查，以判断是否需要更换眼镜或者调整度数。如果视力稳定并且眼镜的使用感觉良好，那么一年换一次是比较合适的。如果出现视力下降明显、眼镜损坏、镜片老化、眼镜使用时间过长等就需要及时更换。具体如下：

　　1、视力下降明显：如果发现视力下降明显，即使不到一年也需要及时更换眼镜。

　　2、眼镜损坏：如果眼镜出现损坏，比如镜片划痕、变形等，也需要及时更换。

　　3、镜片老化：随着时间的推移，镜片会逐渐老化，变得脆弱易碎，这时也需要更换。

　　4、眼镜使用时间过长：如果眼镜使用时间较长，比如两年以上，那么建议更换新的眼镜，因为旧眼镜的度数可能已经发生变化，无法满足当前的视力需求。

　　眼镜是很多人用来矫正视力问题的工具，视力下降或出现模糊、眼疲劳等问题时，及时更换眼镜是非常重要的。一年换一次眼镜是比较合理的时间间隔，但需要根据具体情况灵活调整。如果有任何不适或视力问题，最好及时就医进行检查，以便及时更换或调整眼镜。