血液循环是指血液在心脏、血管和组织器官之间的循环过程。如果血液循环缓慢，身体各个部位就无法得到足够的氧气和营养物质，从而对身体产生不良影响。下血液循环慢对身体的危害主要表现为疲劳和乏力、冷感和麻木、血压高、消化不良、痛风、皮肤病、情绪低落等。

　　1、疲劳和乏力：当血液循环缓慢时，氧气和营养物质供应不足，身体就会感到疲劳和乏力。

　　2、冷感和麻木：血液循环缓慢，导致身体的血液循环不畅，不能很好地调节体温，容易产生冷感和麻木。

　　3、血压高：血液循环慢会使血管处于收缩状态，从而导致血压升高，长期不加以改善容易引发高血压和心脏疾病等疾病。

　　4、消化不良：血液循环慢，肠道和消化器官的血液供应不足，导致食物的消化和吸收受到影响，容易导致消化不良等问题。

　　5、痛风：血液循环不畅，容易造成体内代谢产物的堆积，尤其是尿酸堆积，可能导致痛风等疾病。

　　6、皮肤病：血液循环慢，影响了皮肤和毛发的营养供应，导致皮肤瘙痒、干燥、脱发等皮肤病。

　　7、情绪低落：缓慢的血液循环会导致大脑得不到足够的氧气和营养物质，从而会影响情绪，引起抑郁等问题。

　　为了保持良好的血液循环，需要注意保持良好的生活习惯，如加强运动、保持充足的睡眠、戒烟限酒、控制饮食等。如果出现血液循环不畅的症状，应及时就医并接受治疗。