如果发现自己有视网膜局部浅脱离的症状，应及时就医，并根据医生的指导进行治疗。首先要先确认诊断，诊断后再进行治疗，治疗方法主要有激光治疗、冷冻治疗等，治疗之后患者还需要长期随访、安静卧床、注意生活习惯等。

　　1.确认诊断

　　如果怀疑自己患有视网膜局部浅脱离，应立即就医进行确诊。医生可以通过对患者眼睛进行检查来确定病情是否为视网膜局部浅脱离，并决定后续治疗方案。

　　2.激光治疗

　　视网膜局部浅脱离可以通过激光治疗来修复。激光治疗可以帮助黏附视网膜的区域重新粘合在一起。这种治疗方法通常需要在医院进行，由专业医生进行操作。

　　3.冷冻治疗

　　视网膜局部浅脱离还可以通过冷冻治疗来修复。这种治疗方法需要在医院进行，由专业医生进行操作。医生会使用液态氮来冷冻视网膜浅层，使其重新附着在眼底。这种治疗方法通常需要多次进行。

　　4.长期随访

　　视网膜局部浅脱离的治疗通常需要长期随访。医生会定期进行检查，以确保视网膜没有再次脱离。如果再次发生脱离，可能需要进行额外的治疗。

　　5.安静卧床

　　在治疗期间，患者需要保持安静卧床，以减少眼睛的运动和眼压。这有助于加快视网膜重新粘合的过程，并减少视网膜再次脱离的风险。

　　注意生活习惯

　　在治疗期间，患者需要避免进行剧烈运动或过度用力，以减少视网膜再次脱离的风险。此外，患者还需要注意饮食，保证足够的维生素和矿物质摄入，以帮助视网膜修复。