近视眼怕太阳光是正常的。太阳光确实可以对眼睛造成伤害。太阳光中的紫外线可以导致眼球表面的炎症和角膜病变，这些病变会导致眼睛干涩、疼痛、模糊等症状。此外，太阳光还可能导致白内障的发生和加剧，这是一种常见的年龄相关性眼病。

　　对于近视患者来说，他们的眼球形状和曲率异常使得眼睛的对远处的聚焦能力受到影响，而在强光下，瞳孔会自然地缩小以保护眼睛，这会进一步减少眼睛对远处的聚焦能力，从而加重近视的症状。

　　因此，虽然近视患者并不比其他人更容易受到太阳光的伤害，但他们的视觉问题可能会在强光下加剧。这就是为什么许多近视患者在太阳光下会感到眼睛不适的原因。

　　想要避免太阳光对近视患者的眼睛造成伤害，首先，我们应该避免在强烈的阳光下暴露时间过长。在阳光强烈的时候，我们可以戴上合适的太阳镜来保护眼睛。太阳镜的重要性不仅仅是防止紫外线的伤害，也可以减少强光对眼睛的刺激，从而减轻近视症状。

　　此外，我们还可以通过保持良好的视觉习惯来减轻近视症状。比如，在长时间的使用电子设备后应该休息眼睛，进行适当的眼部按摩，同时保持室内光线适度，避免过度疲劳。