视功能训练并不是适用于所有眼睛问题的治疗方法。视功能训练是一种通过特定的眼睛运动、眼球调节等方法，改善眼睛视觉能力和提高视觉舒适度的方法。它可以针对不同的眼睛问题进行训练，比如治疗近视、散光、弱视等。

小学生坐第一排一般来说不会直接导致近视。近视的主要原因是眼轴过长或眼球前后径不匀，导致光线无法聚焦在视网膜上，进而造成视力模糊。近视的发病与遗传、环境、行为等多种因素有关。

散光是一种视力问题，是眼球形状异常引起的，散光患者在看近处或者远处的物体时，都会出现视力模糊的情况。一般情况下，散光可以通过配戴眼镜或隐形眼镜来矫正，但如果眼镜散光轴向不对，会导致视力模糊、眼部疲劳、眼睛干涩、头痛等不适症状。

一般来说，为了保护眼睛健康，最好在睡觉前将隐形眼镜取下，让眼睛休息一下。这样做可以有效减轻眼睛疲劳和干涩的感觉。而在午睡的时候，尤其是较长时间的午睡，更应该将隐形眼镜摘掉。

近视度数配足还是低点好，需要根据每个人的具体情况而定。对于是否应该配足近视度数的问题，不同的人可能有不同的看法。一些人认为，配足近视度数可以更好地矫正视力，同时也可以让眼睛得到更好的休息。