视网膜震荡可能比较轻微，也可能比较严重，一般与外力所造成的损伤成一定的比例。视网膜震荡伤通常不会对视力造成永久性的损害，因为视网膜具有自我修复的能力。在受到轻微的震荡伤害时，视网膜通常可以在几天或几周内自行修复。

把眼睛视力变好是一个需要时间和耐心的过程，实际上，在短时间内完全恢复视力可能是不太现实的，但是可以通过保持良好的眼部卫生习惯、眼保健操、饮食调整等方法改善眼睛的健康并逐步改善视力。

近视是一种常见的眼疾，会导致人们看远处的物体变得模糊或不清晰。对于近视患者，及时矫正非常重要。近视度数越高，视网膜受到的压力也越大，可能会增加出现其他眼疾的风险，如视网膜脱落、青光眼等。因此，对于初中生的800度近视，建议及时采取矫正措施。

戴角膜塑形镜突然一边眼睛疼主要与镜片不合适、镜片损坏、角膜损伤等有关。戴角膜塑形镜是一种用于矫正近视的隐形眼镜，适用于一些不适合或不想戴普通隐形眼镜的人群。然而，有时戴角膜塑形镜可能会导致一侧眼睛疼痛。

左眼300度相当于小数点视力0.3左右，相当于对数视力4.5左右。仅仅是大体视力，明确诊断，需要眼科检查才行。