肩颈疏通是一种常见的保健方式，常常被用于缓解肩颈疼痛、肌肉紧张等问题。但是，在进行肩颈疏通后，一些人可能会出现头晕、恶心等症状，这可能是通气不畅、位置不当、个人体质等原因导致的。可以采取坐下休息、深呼吸、喝水、热敷等措施进行缓解。

　　一、原因

　　1、通气不畅：在肩颈疏通过程中，可能会受到一定的压力和挤压，导致颈椎神经和血管受到压迫，从而导致血氧供应不足，通气不畅，引起头晕、恶心等症状。

　　2、位置不当：如果肩颈疏通时姿势不正确，或者按摩力度过大，可能会导致头晕、恶心等症状。

　　3、个人体质：每个人的身体情况不同，对肩颈疏通的反应也不同。一些人可能会对肩颈疏通产生不适反应，包括头晕、恶心等症状。

　　二、缓解措施

　　1、坐下休息：如果感觉头晕恶心，应该坐下来休息，避免站立或走动。

　　2、深呼吸：进行深呼吸，帮助放松身体，缓解不适感。

　　3、喝水：适量喝水，可以帮助缓解头晕恶心的症状。

　　4、热敷：使用热水袋或毛巾进行热敷，可以缓解疼痛和不适感。

　　如果头晕、恶心等症状持续或加重，应该立即停止肩颈疏通，咨询医生的意见，以确定是否需要进一步检查和治疗。同时，在进行肩颈疏通时，应该选择正规的医疗机构，由专业人员进行操作，以避免出现意外情况。