X光有辐射对身体有一定的危害。X光辐射是一种电磁辐射，具有一定的穿透力，可以穿过人体组织，使得相机拍摄到影像。虽然X光辐射量相对较小，但长期累积会对身体造成损伤。特别是在一些高频次地进行X光检查的人群，比如医疗工作人员和长期接受X光检查的患者，其患上癌症和遗传性疾病的风险更高。

　　虽然X光辐射有一定的危害，但对于医疗诊断来说，X光仍然是一种安全、可靠的检查方法。而且，通过一些措施，可以降低X光辐射的风险。

　　1.降低X光检查的频率和次数。尽量避免无必要的X光检查，同时减少同一部位的检查次数，特别是在短时间内进行多次检查。

　　2.保护好敏感部位。在X光检查过程中，尽可能保护好敏感部位，比如性腺、胃、肝脏等，可以使用铅衣、遮挡器等器材来减少辐射的损伤。

　　3.控制辐射剂量。医生应该在必要时调整辐射剂量，根据不同的情况和需要选择合适的检查方法，避免无必要的辐射。

　　4.避免孕妇和儿童接受X光检查。孕妇和儿童是特别敏感的人群，尽可能避免其接受X光检查。

　　总之，虽然X光辐射有一定的危害，但只要我们采取合适的措施，可以降低风险，保证检查的安全性和可靠性。