眼框子酸胀是一种非常常见的眼部不适症状，通常是由于眼睛过于疲劳、眼睛干燥、鼻窦炎或过敏等导致的，可以通过休息眼睛、保持眼部湿润、过敏治疗等方法进行缓解。

　　1、眼睛过于疲劳

　　长时间看电脑、电视或进行细致的手工活动会导致眼部肌肉疲劳，从而导致眼框子酸胀。可以采取20-20-20法则：每20分钟停下工作，远离电脑屏幕，眺望远方20秒钟，这样可以缓解眼睛疲劳。

　　2、眼睛干燥

　　眼睛干燥也是引起眼框子酸胀的原因之一，长时间处于空调环境下、过度使用隐形眼镜或者长时间使用电子产品等因素都可能导致眼睛干燥。在干燥环境下，使用眼药水或人工泪液可以帮助保持眼部湿润，缓解眼框子酸胀症状。

　　3、鼻窦炎或过敏

　　如果你同时感到鼻塞或鼻子发痒，那么可能是鼻窦炎或过敏导致的，这两症状都可能导致眼框子酸胀。如果眼框子酸胀是由于鼻窦炎或过敏引起的，可以接受相应的治疗，例如鼻腔冲洗或药物治疗等。

　　除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如虹膜炎、青光眼、结膜炎等。

　　如果上述方法无法缓解眼框子酸胀，或者伴随其他严重症状，建议及时就医，接受眼科医生的专业诊断和治疗。