老年人眼睛充血可能有多种原因，包括眼睛疲劳、干眼症、眼部感染等，想要缓解，可以通过休息眼睛、使用眼药水、抗病毒眼药等方法进行缓解。

　　1、眼睛疲劳

　　长时间用眼，如看电视、用电脑、读书等都会导致眼睛疲劳和充血。建议如果出现充血表现，应停止使用电脑、手机等电子产品，并闭上眼睛休息一段时间。

　　2、干眼症

　　老年人的泪液分泌能力逐渐下降，可能导致眼睛表面干燥，从而引起充血。建议使用人工泪液来缓解眼睛干燥和疲劳的症状，或使用医生开的其他眼药水。

　　3、眼部感染

　　老年人的免疫力下降，容易感染细菌或病毒，导致眼睛感染。可用抗生素或者抗病毒眼药，比如妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。

　　除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如青光眼、虹膜睫状体炎、角膜损伤等。

　　如果老年人的眼睛充血伴有其他症状，如视力下降、疼痛、眼睛流脓液等，应及时就医。