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2020-12-08 18:54浏览 : 699
山东省泰山医院心血管内科
主动脉硬化患者宜吃一些低钠低脂的饮食,少吃含胆固醇比较高的食物,例如动物内脏包括肝脏、鱿鱼、鱼籽、蟹黄、蛋黄等。均衡膳食是非常重要的,可以适当的补充一些谷物食物、蔬菜和水果,宜多吃水果、蔬菜,因其含有大量的维生素C可以促使胆固醇转化,从而减少胆固醇的蓄积。
而高纤维素的食物有助于改善大便习惯,增加胆固醇排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。每天也要坚持体育锻炼,做一些有氧运动,比如快步走、打太极拳等,注意抵抗疾病,戒掉一些不良的习惯,像酗酒、吸烟,注意休息,避免熬夜。
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