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在产后补血，也要注意避免盲目进补才好的。盲目进补的话也会明显的引起宝宝妈妈消化不良，营养过剩，身体脂肪堆积的。
如果是产妇在分娩时候失血比较多一些，贫血症状比较明显的话。比如说经常的头晕乏力，睡眠不好，经常做梦等等，可以适当的服用阿胶浆和补血颗粒这类药物的。如果没有明显的贫血症状的话，也要注意不要盲目进补的，可以适当的补充硫酸亚铁糖浆，或者是复方阿胶浆这类补血药物。食物方面避免盲目进补就可以了。平时注意保持充足的睡眠，避免过度熬夜劳累，最有利于产后恢复的。
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