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2021-12-29 13:40浏览 : 492
七台河市人民医院妇产科
绝经期调理身体,可以多吃一些优质的蛋白质和维生素以及其他的微量元素,也可以多吃一些补气养血的食物,可以有效的延缓绝经期,另外也要保持心情的舒畅。因为绝经期受体内激素水平的影响,很多女性会出现心情烦躁等现象,这个时候要多锻炼锻炼身体,转移下注意力。
绝经期之后,很多女性会出现骨质疏松和心血管疾病,这种情况需要多补充一些钙含量比较丰富的食物,可以有效的提高生活的质量。
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