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　　除口臭的简单方法，口腔局部经常使用一些漱口液含漱，不管是保健性质漱口液或者是医院里的处方漱口液，甚至是淡盐水含漱都可以缓解口腔炎症，抑制口腔细菌微生物，从而减轻口臭症状，在饮食上要以清淡饮食为主。多食用一些坚硬粗纤维食物有助于口腔自洁，有助于消化减轻口臭。金银花菊花泡水可以清肝泻火，减轻口臭症状，加强口腔卫生习惯，保持良好的刷牙，使用牙线、舌刮等清洁习惯，有助于保证口腔健康，有助于减轻口臭，改善不良生活习惯，不要熬夜，戒烟酒，养成正确的口腔卫生保健习惯，条件允许情况下半年至一年可以洗牙一次，日常生活中可以使用带一些芳香物质的牙膏漱口液含片口喷剂等口腔保健用品，进食韭菜大蒜牛羊肉等食物以后气味难闻，可用浓茶水漱口或者口嚼茶叶都可消除口臭，当然这些办法是暂时消除或综合口臭，如果是由于各种疾病原因引起的一些口臭，一定要由医院就诊及时诊治，以免延误病情。