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心瘅是可以预防的。因为心瘅一般是由于细菌、真菌、蠕虫、原虫、立克次体、病毒感染等引起来的心肌炎，也常见于一些非感染性的因素，比如血管炎、结缔组织病、放射因素或者是毒物等引起来的。
最常见的是柯萨奇B组病毒的感染一般会导致恶心、呕吐等消化道的症状，还会伴有胸痛、心悸、晕厥发热、乏力、肌肉酸痛等不适的感觉。
随着病情的进展，可能会导致心律失常、心力衰竭，严重者会有生命危险。所以平时一定要注意多休息，不要熬夜，减少感染性疾病的发生，同时要远离毒物，出现病情变化应该及时的就医。
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