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2020-02-17 21:20浏览 : 1327
山东省泰山医院心血管内科
心气虚需要注意调整自己的生活方式,不要熬夜、多休息,每天保证8个小时的睡眠,放松心情,不要情绪波动过大,减少生活及工作的压力,保证平时生活的环境比较干净、舒适、安静、多做有氧运动。
例如瑜伽、骑自行车、慢跑、游泳等提升机体免疫力。如果平时有胸闷、气短、心悸、出汗、乏力的情况,可以使用药物治疗。
如生地黄、甘草、大枣、黄芪、当归、白芍、珍珠母、茯苓、党参等,同时可以服用大枣、莲子肉、桂圆肉等食补。平时要注意清淡饮食,少吃油炸食物。
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