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2020-03-26 11:20浏览 : 2360
山东省泰山医院心血管内科
窦性心率是正常的心率,在心电图上表现为正常的波形,心率为60-100次每分钟,只要没有窦性心动过速或窦性心动过缓都是正常的,不用特殊的去处理。
调节窦性心律,保持心脏健康。平时要注意多休息,不要熬夜,适当的运动,多做一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳、爬山、瑜伽等,避免情绪波动过大,以防诱发心脏疾病的发生。
严格的控制低盐低脂饮食,减少油腻、辛辣、腌制、熏制食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜以及水果,如大白菜、紫甘蓝、油菜、菠菜、生菜、萝卜、黄瓜、西红柿等。
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