咨询医生
问诊订单
2020-03-26 18:16浏览 : 1284
山东省泰山医院心血管内科
女性心肌缺血是可以跑步的,但是应该以慢跑为主,避免百米冲刺及快速跑步,以防过快跑步时导致心肌缺血量大,容易加重心肌缺血的症状。平时运动主要是以有氧运动为主,如游泳、慢跑、太极拳、爬山等。每次运动20~30分钟左右,每周进行2~3次,能够有效的提高机体的抵抗力,加强心肺的功能,减轻心肌缺血。
如果运动过程中出现头晕、心慌、胸闷、喘憋、咳血、胸痛等不适的时候,需要立刻停止运动,以平卧位休息为主。如果休息后症状没有明显的减轻,需要及时就医,接受相关检查以及治疗。
语音3252人听过 时长01:08 2019-06-27 11:11}
语音4324人听过 时长01:23 2019-06-27 11:18}
语音3634人听过 时长01:12 2019-06-27 11:19}
语音2514人听过 时长01:22 2019-10-08 14:15}
语音2287人听过 时长01:08 2019-10-08 14:17}