咨询医生
问诊订单
2020-04-08 17:00浏览 : 1701
赣南医学院第一附属医院妇产科
苹果的营养价值非常的高,苹果煮熟了以后吃还有止泻的功效。在来月经的时候是可以吃苹果的,但是要注意从冰箱里刚拿出来的苹果,最好放在常温下,当温度升高了之后再来吃,避免吃太凉的苹果,会造成痛经。
月经期的时候,任何水果,包括任何食物,都不可以吃太凉的,也建议在来月经的时候注意保暖,注意适当的休息,不要太过疲劳,并且不要剧烈运动,以免月经血逆流造成子宫内膜异位症的发生。建议每天都要用热水泡脚,主要的目的是促进血液循环、减轻疲劳感,并且可以使月经血流出的更顺畅。坚持泡脚还有强身健体的功效。
语音5860人听过 时长00:49 2018-10-26 13:53}
语音5293人听过 时长00:42 2018-10-26 13:56}
语音10757人听过 时长01:01 2018-10-26 13:58}
语音7819人听过 时长00:48 2018-10-26 14:03}
语音7008人听过 时长01:19 2019-01-17 10:34}